Phân tích HYROX: Daphne Khor & Wayne Lim - Singapore 01:36:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daphne Khor & Wayne Lim

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:36:57
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daphne Khor

Wayne Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:17 (53%)

Stations33:44 (35%)

Roxzone11:59 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+36.1%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:35	287
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:45	213
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:25	200
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:55	244
Running 5	7:19	-
Rowing	5:40	321
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:17	243
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	4:35	154
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	51:17	179
Roxzone Total	11:59	224