Phân tích HYROX: Edwin Gerard Lam & Michelle Liew - Singapore 01:24:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Edwin Gerard Lam & Michelle Liew

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:24:10
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Edwin Gerard Lam

Michelle Liew

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:30 (53%)

Stations31:35 (37%)

Roxzone8:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+14.7%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:23	137
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:01	306
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:22	195
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:26	150
Running 5	5:49	-
Rowing	5:10	231
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:00	138
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:29	153
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:44	93
Running Total	44:30	103
Roxzone Total	8:10	174