Phân tích HYROX: Shawn Lee & Valerie Goh - Singapore 01:31:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shawn Lee & Valerie Goh

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:31:58
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shawn Lee

Valerie Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:18 (58%)

Stations29:50 (32%)

Roxzone8:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+6.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:25	184
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:18	82
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:30	262
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:11	120
Running 5	6:54	-
Rowing	4:54	143
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:58	150
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:47	70
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	53:18	-
Roxzone Total	8:54	230