Phân tích HYROX: Jonathan Chia & Doris Quek - Singapore 01:28:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Chia & Doris Quek

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:28:09
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Chia

Doris Quek

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (57%)

Stations30:32 (35%)

Roxzone7:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+7.3%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:36	344
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:43	243
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:21	218
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:05	102
Running 5	6:27	-
Rowing	4:49	109
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:28	7
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:24	173
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	50:35	234
Roxzone Total	7:09	115