Phân tích HYROX: Emily Tan & Nicholas Cheong - Singapore 01:43:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Tan & Nicholas Cheong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:43:33
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Tan

Nicholas Cheong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:58 (55%)

Stations34:28 (33%)

Roxzone12:11 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:07/km+17.6%25.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:42	442
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:14	445
Running 3	11:01	-
Sled Pull	5:34	538
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:51	292
Running 5	7:14	-
Rowing	5:13	305
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:59	169
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:27	335
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	56:58	-
Roxzone Total	12:11	353