HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Cai Yun Lam & Shaun Ng

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Cai Yun Lam · Shaun Ng

Tổng thời gian
01:33:19
Xếp hạng
#296
Xếp hạng AG
#44
Hạng
DOUBLES · OPEN
CL

Cai Yun Lam

SN

Shaun Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
7.168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:59 (48%)
Stations37:34 (40%)
Roxzone10:49 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+13.0%13.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:55-
SkiErg4:37369
Running 25:15-
Sled Push5:13760
Running 35:40-
Sled Pull5:02459
Running 45:42-
Burpee Broad Jump3:48308
Running 55:55-
Rowing5:25450
Running 66:08-
Farmers Carry2:08325
Running 75:56-
Sandbag Lunges5:04334
Running 86:31-
Wall Balls6:17-
Running Total44:59130
Roxzone Total10:49363