Phân tích HYROX: Dogan Karako Geyindiren & Nicole Tan - Singapore 01:40:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dogan Karako Geyindiren & Nicole Tan

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · TUR

·

Tổng thời gian: 01:40:32
Xếp hạng: #423
Xếp hạng AG: #122
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dogan Karako Geyindiren

Nicole Tan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running65:53 (65%)

Stations26:39 (26%)

Roxzone8:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:14/km+19.6%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:18	94
Running 2	7:50	-
Sled Push	2:11	63
Running 3	8:32	-
Sled Pull	2:49	19
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	3:40	274
Running 5	8:35	-
Rowing	4:30	28
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	9:22	-
Sandbag Lunges	3:19	30
Running 8	8:27	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	1:05:53	556
Roxzone Total	8:05	221