Phân tích HYROX: Lukas Graser & Johnny Tieu - Singapore 00:58:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukas Graser & Johnny Tieu

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:58:36
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Lukas Graser

Johnny Tieu

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (52%)

Stations23:33 (40%)

Roxzone4:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+10.3%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:35	5
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:25	34
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:12	9
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:13	19
Running 5	4:00	-
Rowing	3:55	4
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:38	8
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:48	3
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	30:44	-
Roxzone Total	4:25	2