HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gabe Heck & Beomseok Hong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · USA

Gabe Heck · Beomseok Hong

Tổng thời gian
00:52:34
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
USA flag
GH

Gabe Heck

KOR flag
BH

Beomseok Hong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:48 (53%)
Stations20:52 (40%)
Roxzone3:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+5.2%9.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:40-
SkiErg3:302
Running 23:30-
Sled Push1:555
Running 33:38-
Sled Pull2:497
Running 43:37-
Burpee Broad Jump1:351
Running 53:38-
Rowing3:461
Running 63:36-
Farmers Carry1:201
Running 73:41-
Sandbag Lunges2:171
Running 83:32-
Wall Balls3:403
Running Total27:481
Roxzone Total3:581