Phân tích HYROX: Laurent Navarro - Bologna 01:04:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laurent Navarro

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:04:07
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Laurent Navarro

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:06 (47%)

Stations29:18 (46%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+4.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:03	45
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:03	60
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:15	63
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:22	57
Running 5	3:50	-
Rowing	4:15	41
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:09	38
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:30	19
Running Total	30:06	24
Roxzone Total	4:47	33