Phân tích HYROX: Nicoel Inglis & Joseph Kong - Singapore 01:19:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicoel Inglis & Joseph Kong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:19:32
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Nicoel Inglis

Joseph Kong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (54%)

Stations29:30 (37%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+14.6%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:40	11
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:52	66
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:20	58
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:57	86
Running 5	5:54	-
Rowing	4:37	78
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:14	124
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:26	68
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:24	35
Running Total	42:47	67
Roxzone Total	7:19	72