Phân tích HYROX: Will Ralf

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:22
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Will Ralf

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:07 (48%)

Stations28:16 (44%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+1.8%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	155
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:18	134
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:09	67
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:33	9
Running 5	3:55	-
Rowing	4:13	53
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:31	12
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:59	58
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:20	18
Running Total	31:07	59
Roxzone Total	5:04	69

Phân tích HYROX: Will Ralf - Bologna 01:04:22 | HyCoach