Phân tích HYROX: Ram Toh & Adriel Hairul - Singapore 01:28:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ram Toh & Adriel Hairul

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:28:52
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Ram Toh

Adriel Hairul

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:26 (52%)

Stations34:46 (39%)

Roxzone7:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+18.2%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:10	103
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:17	103
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:24	120
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:57	154
Running 5	6:04	-
Rowing	4:57	129
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:05	115
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:33	133
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	46:26	104
Roxzone Total	7:43	96