Phân tích HYROX: Ek Toh - Singapore 01:28:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ek Toh

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tổng thời gian: 01:28:36
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Ek Toh

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (40%)

Stations47:00 (53%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+17.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:40	125
Running 2	4:09	-
Sled Push	7:09	154
Running 3	4:22	-
Sled Pull	10:38	175
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:34	26
Running 5	4:44	-
Rowing	5:05	104
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:55	17
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:23	52
Running 8	4:55	-
Wall Balls	8:36	-
Running Total	35:13	36
Roxzone Total	6:28	49