Phân tích HYROX: Joe Johnson - Bologna 01:12:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Johnson

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:30
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · PRO

Joe Johnson

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:23 (43%)

Stations36:06 (50%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+4.1%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:37	354
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:43	237
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:17	212
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:06	188
Running 5	3:59	-
Rowing	4:41	236
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:10	149
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:54	139
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:38	-
Running Total	31:23	70
Roxzone Total	5:05	78