Phân tích HYROX: Chanelle Ferguson & Suzél Vosloo - Cape Town 01:26:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chanelle Ferguson & Suzél Vosloo

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:26:22
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chanelle Ferguson

Suzél Vosloo

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:15 (59%)

Stations28:21 (33%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+4.7%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:16	14
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:40	143
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:13	166
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:49	81
Running 5	6:43	-
Rowing	5:01	79
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:11	415
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:10	37
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:01	55
Running Total	51:15	142
Roxzone Total	6:51	252