Phân tích HYROX: Charlotte Roode & Carolyn Roode - Cape Town 02:00:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Charlotte Roode & Carolyn Roode

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 02:00:21
Xếp hạng: #620
Xếp hạng AG: #131
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Roode

Carolyn Roode

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running62:48 (52%)

Stations45:13 (38%)

Roxzone12:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:51/km+37.8%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:19	462
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:09	394
Running 3	8:05	-
Sled Pull	6:41	513
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	8:32	505
Running 5	8:00	-
Rowing	5:56	423
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:50	188
Running 7	9:21	-
Sandbag Lunges	5:15	410
Running 8	9:36	-
Wall Balls	9:31	470
Running Total	1:02:48	327
Roxzone Total	12:25	482