HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Runet Van Heerden & Chante Smit

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Runet Van Heerden · Chante Smit

Tổng thời gian
01:28:07
Xếp hạng
#209
Xếp hạng AG
#54
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
RH

Runet Van Heerden

RSA flag
CS

Chante Smit

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:13 (59%)
Stations30:24 (34%)
Roxzone5:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km-23.9%18.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:57-
SkiErg4:2129
Running 28:39-
Sled Push1:46197
Running 36:33-
Sled Pull4:03126
Running 46:16-
Burpee Broad Jump4:13139
Running 56:35-
Rowing5:0389
Running 66:29-
Farmers Carry1:56253
Running 76:35-
Sandbag Lunges3:32109
Running 87:12-
Wall Balls5:30-
Running Total52:13168
Roxzone Total5:34129