Phân tích HYROX: Roxzanne Pillay & Alena Weber - Cape Town 01:34:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roxzanne Pillay & Alena Weber

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:34:20
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roxzanne Pillay

Alena Weber

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:11 (64%)

Stations28:41 (30%)

Roxzone5:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:31/km-10.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:31	77
Running 2	8:11	-
Sled Push	1:49	228
Running 3	8:09	-
Sled Pull	3:38	46
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:19	160
Running 5	7:45	-
Rowing	4:55	53
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:47	156
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:46	159
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	1:00:11	310
Roxzone Total	5:33	126