Phân tích HYROX: Tom Grindel - Bologna 01:14:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Grindel

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Tom Grindel

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (48%)

Stations32:39 (44%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+7.0%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:03	54
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:29	213
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:36	141
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:28	103
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	158
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:05	191
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:35	152
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:59	-
Running Total	35:55	226
Roxzone Total	5:44	179