Phân tích HYROX: Astrid Brøns - Bologna 01:10:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Astrid Brøns

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 01:10:49
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Astrid Brøns

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (48%)

Stations31:06 (44%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+15.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:52	54
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:51	12
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:06	19
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:16	43
Running 5	4:22	-
Rowing	4:50	36
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:44	8
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:57	13
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:30	15
Running Total	34:10	17
Roxzone Total	5:38	27