Phân tích HYROX: Jake Bester - Cape Town 01:26:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Bester

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:26:27
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Bester

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (54%)

Stations37:40 (46%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+15.5%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:19	108
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:07	11
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:26	77
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:51	119
Running 5	5:53	-
Rowing	4:34	44
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:36	141
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	7:53	126
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:54	35
Running Total	43:38	84
Roxzone Total	-	-