HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi→

Phân tích HYROX: Vicky Macintosh & Danél Louw

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Vicky Macintosh · Danél Louw

Tổng thời gian
00:55:02
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
VM

Vicky Macintosh

RSA flag
DL

Danél Louw

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:44 (54%)
Stations22:36 (41%)
Roxzone2:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+4.0%10.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:41-
SkiErg3:511
Running 23:45-
Sled Push1:474
Running 33:55-
Sled Pull3:031
Running 43:54-
Burpee Broad Jump2:181
Running 53:49-
Rowing4:142
Running 63:49-
Farmers Carry1:261
Running 73:54-
Sandbag Lunges2:391
Running 84:01-
Wall Balls3:18-
Running Total29:441
Roxzone Total2:471