Phân tích HYROX: Tilbe Ozturk & Serena Nicosia - Bologna 01:08:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tilbe Ozturk & Serena Nicosia

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:08:16
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tilbe Ozturk

Serena Nicosia

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (53%)

Stations26:47 (39%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+4.2%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:47	91
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:56	123
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:16	19
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:29	60
Running 5	4:31	-
Rowing	4:56	44
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:43	25
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:07	13
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:33	2
Running Total	36:09	3
Roxzone Total	5:24	3