Phân tích HYROX: Etienne Van Zyl & Jacques Potgieter - Cape Town 01:07:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Etienne Van Zyl & Jacques Potgieter

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tổng thời gian: 01:07:19
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Etienne Van Zyl

Jacques Potgieter

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (56%)

Stations25:58 (39%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+15.4%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:51	72
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:52	32
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:57	47
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:48	59
Running 5	5:13	-
Rowing	4:18	51
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:35	39
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:50	49
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:47	17
Running Total	37:43	32
Roxzone Total	3:44	33