Phân tích HYROX: Jacques Badenhorst & Robert Young

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tổng thời gian: 00:59:39
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Jacques Badenhorst

Robert Young

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (53%)

Stations25:05 (42%)

Roxzone3:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+5.1%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:35	24
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:56	38
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:45	34
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:06	78
Running 5	4:13	-
Rowing	4:02	18
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:13	20
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:01	25
Running Total	31:26	6
Roxzone Total	3:12	12

Phân tích HYROX: Jacques Badenhorst & Robert Young - Cape Town 00:59:39 | HyCoach