Phân tích HYROX: Darren Berman & Hugo Fernandes

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:10:45
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Darren Berman

Hugo Fernandes

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (58%)

Stations25:59 (37%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+1.0%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:44	55
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:09	58
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:12	53
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	2:50	61
Running 5	6:38	-
Rowing	4:13	43
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:37	48
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:17	27
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	40:46	-
Roxzone Total	4:05	-

Phân tích HYROX: Darren Berman & Hugo Fernandes - Cape Town 01:10:45 | HyCoach