HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Graydon Goss & Chrisjan Coetzee

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Graydon Goss · Chrisjan Coetzee

Tổng thời gian
01:11:18
Xếp hạng
#56
Xếp hạng AG
#18
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
GG

Graydon Goss

RSA flag
CC

Chrisjan Coetzee

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (56%)
Stations26:48 (38%)
Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km-1.7%11.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:31-
SkiErg3:3318
Running 25:01-
Sled Push1:5843
Running 35:21-
Sled Pull3:087
Running 45:19-
Burpee Broad Jump2:5464
Running 55:14-
Rowing4:2365
Running 65:00-
Farmers Carry1:2617
Running 74:56-
Sandbag Lunges4:0671
Running 85:19-
Wall Balls5:20-
Running Total39:3649
Roxzone Total4:5768