Phân tích HYROX: Costanza Braconi

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:19:18
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Costanza Braconi

HYROX HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (53%)

Stations30:49 (39%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+3.3%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:47	18
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:56	162
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:31	5
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:54	15
Running 5	5:12	-
Rowing	4:58	36
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:27	114
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:53	27
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	42:02	80
Roxzone Total	6:33	64

Phân tích HYROX: Costanza Braconi - Bologna 01:19:18 | HyCoach