Phân tích HYROX: Matthew Wilson & Clifford Swarts

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:13
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Matthew Wilson

Clifford Swarts

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:52 (57%)

Stations28:53 (36%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+14.5%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:51	75
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:10	63
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:05	87
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:59	72
Running 5	5:52	-
Rowing	4:30	75
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:48	79
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:55	69
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:35	58
Running Total	44:52	78
Roxzone Total	5:32	77

Phân tích HYROX: Matthew Wilson & Clifford Swarts - Cape Town 01:19:13 | HyCoach