Phân tích HYROX: Jacqueline Instone & Farah Fakar - Singapore 01:31:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacqueline Instone & Farah Fakar

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:31:48
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacqueline Instone

Farah Fakar

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:48 (59%)

Stations29:52 (32%)

Roxzone8:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+9.0%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:42	39
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:57	36
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:12	59
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	3:33	40
Running 5	7:03	-
Rowing	5:06	29
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:06	90
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	4:09	62
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	53:48	-
Roxzone Total	8:14	59