Phân tích HYROX: Yx Phang & Vanessa Tan - Singapore 01:39:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yx Phang & Vanessa Tan

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:39:10
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yx Phang

Vanessa Tan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:05 (56%)

Stations34:03 (34%)

Roxzone10:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+4.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:53	93
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:22	168
Running 3	6:56	-
Sled Pull	6:13	327
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	3:48	67
Running 5	7:10	-
Rowing	5:20	83
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:55	70
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:25	126
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:07	-
Running Total	55:05	112
Roxzone Total	10:06	143