Phân tích HYROX: Ruth Ng & Michelle Ngern - Singapore 01:40:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruth Ng & Michelle Ngern

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:40:22
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruth Ng

Michelle Ngern

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:39 (58%)

Stations33:09 (33%)

Roxzone8:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:20/km+26.6%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:48	67
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:43	290
Running 3	7:09	-
Sled Pull	5:22	235
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	4:12	114
Running 5	8:06	-
Rowing	5:54	254
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	1:45	35
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	3:54	70
Running 8	8:25	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	58:39	162
Roxzone Total	8:39	107