Phân tích HYROX: Grace Champion - Singapore 01:15:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Champion

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:47
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Grace Champion

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:57 (47%)

Stations34:28 (45%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:47	6
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:34	7
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:15	2
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:09	29
Running 5	4:47	-
Rowing	4:56	3
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:59	4
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:30	8
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	35:57	-
Roxzone Total	5:25	3