Phân tích HYROX: Dianadianty Adi & Dinie Hazwanie - Singapore 02:02:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dianadianty Adi & Dinie Hazwanie

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:02:23
Xếp hạng: #694
Xếp hạng AG: #147
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dianadianty Adi

Dinie Hazwanie

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running66:32 (54%)

Stations41:22 (34%)

Roxzone14:34 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:19/km+11.7%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:03	150
Running 2	8:00	-
Sled Push	2:47	312
Running 3	8:18	-
Sled Pull	5:30	259
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	7:59	391
Running 5	8:40	-
Rowing	6:41	388
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	2:12	229
Running 7	8:56	-
Sandbag Lunges	5:57	362
Running 8	9:28	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	1:06:32	334
Roxzone Total	14:34	367