Phân tích HYROX: Matthew Wong - Singapore 01:20:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Wong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:20:57
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Wong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (47%)

Stations36:07 (45%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+4.6%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:28	49
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:48	93
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:23	48
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:24	48
Running 5	5:07	-
Rowing	4:45	46
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:46	84
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:29	30
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:04	26
Running Total	38:17	42
Roxzone Total	6:38	33