Phân tích HYROX: Nicholas Quek - Singapore 01:38:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicholas Quek

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:38:04
Xếp hạng: #560
Xếp hạng AG: #145
Hạng: SOLO · OPEN

Nicholas Quek

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (46%)

Stations45:23 (46%)

Roxzone7:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+21.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:55	211
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:38	218
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:20	121
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:40	194
Running 5	6:08	-
Rowing	5:01	103
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:12	62
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:50	116
Running 8	6:23	-
Wall Balls	9:47	73
Running Total	45:29	98
Roxzone Total	7:15	65