Phân tích HYROX: Geng Han Lam - Singapore 01:29:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Geng Han Lam

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Geng Han Lam

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:44 (47%)

Stations39:39 (44%)

Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-7.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:29	61
Running 2	5:32	-
Sled Push	4:38	215
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:36	151
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:41	73
Running 5	5:31	-
Rowing	4:55	86
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:28	100
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:29	133
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:23	-
Running Total	41:44	82
Roxzone Total	7:47	88