Phân tích HYROX: Nigel Ma - Singapore 01:36:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nigel Ma

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:42
Xếp hạng: #517
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Nigel Ma

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (47%)

Stations44:16 (46%)

Roxzone7:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+3.6%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:38	101
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:46	234
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:03	189
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:17	193
Running 5	6:01	-
Rowing	5:08	133
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:59	175
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:06	129
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:19	-
Running Total	45:07	123
Roxzone Total	7:21	75