Phân tích HYROX: Zackery Lai - Singapore 01:41:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zackery Lai

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:41:12
Xếp hạng: #651
Xếp hạng AG: #170
Hạng: SOLO · OPEN

Zackery Lai

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:48 (44%)

Stations46:28 (46%)

Roxzone10:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+4.8%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:48	168
Running 2	5:32	-
Sled Push	4:47	237
Running 3	6:08	-
Sled Pull	7:04	266
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:53	163
Running 5	5:54	-
Rowing	5:45	277
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:35	135
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:12	77
Running 8	6:07	-
Wall Balls	10:24	148
Running Total	44:48	122
Roxzone Total	10:03	161