Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Ng

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:11:48
Xếp hạng: #1256
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running61:18 (46%)

Stations56:06 (43%)

Roxzone14:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:40/km+2.9%39.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:55	379
Running 2	6:19	-
Sled Push	4:54	249
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:05	332
Running 4	10:27	-
Burpee Broad Jump	6:06	177
Running 5	6:27	-
Rowing	5:43	271
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:50	284
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	9:44	224
Running 8	14:24	-
Wall Balls	11:49	165
Running Total	1:01:18	197
Roxzone Total	14:29	209

Phân tích HYROX: Ryan Ng - Singapore 02:11:48 | HyCoach