Phân tích HYROX: Ong Yao Jie & Sherman Lim - Singapore 01:05:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ong Yao Jie & Sherman Lim

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:05:55
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ong Yao Jie

Sherman Lim

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (48%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+5.6%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:18	174
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:26	159
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:55	128
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:37	41
Running 5	4:16	-
Rowing	4:36	49
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:49	52
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:51	29
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:01	12
Running Total	31:58	4
Roxzone Total	5:28	14