Phân tích HYROX: Alvin Low - Singapore 02:30:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alvin Low

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:30:37
Xếp hạng: #1409
Xếp hạng AG: #329
Hạng: SOLO · OPEN

Alvin Low

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running74:50 (53%)

Stations49:39 (35%)

Roxzone16:06 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:21/km+24.2%25.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:02	250
Running 2	7:27	-
Sled Push	5:41	304
Running 3	11:48	-
Sled Pull	11:02	383
Running 4	10:25	-
Burpee Broad Jump	8:03	307
Running 5	9:27	-
Rowing	5:21	201
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	3:40	304
Running 7	9:15	-
Sandbag Lunges	10:50	347
Running 8	12:51	-
Wall Balls	-	-
Running Total	1:14:50	332
Roxzone Total	16:06	334