Phân tích HYROX: Jerome Sebastian Thomas & Jiun Long Ho - Singapore 01:10:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jerome Sebastian Thomas & Jiun Long Ho

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:10:37
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jerome Sebastian Thomas

Jiun Long Ho

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:42 (56%)

Stations24:08 (34%)

Roxzone6:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km-14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:02	76
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:52	37
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:30	13
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:19	18
Running 5	5:25	-
Rowing	4:53	171
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:51	150
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:52	17
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:49	2
Running Total	39:42	59
Roxzone Total	6:52	78