Phân tích HYROX: Huicong Ding & Benjamin Lam

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:14:09
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Huicong Ding

Benjamin Lam

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (53%)

Stations27:12 (37%)

Roxzone7:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+0.7%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:51	20
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:58	47
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:31	310
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:53	104
Running 5	-	-
Rowing	5:08	237
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:41	70
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:13	37
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	39:25	-
Roxzone Total	7:36	98

Phân tích HYROX: Huicong Ding & Benjamin Lam - Singapore 01:14:09 | HyCoach