Phân tích HYROX: Kenny Liao & Ming Yao Chong - Singapore 01:23:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kenny Liao & Ming Yao Chong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:23:52
Xếp hạng: #435
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kenny Liao

Ming Yao Chong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:45 (58%)

Stations28:31 (34%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+15.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:26	377
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:21	227
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:55	222
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:39	62
Running 5	6:00	-
Rowing	4:41	117
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:55	211
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:32	96
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	48:45	192
Roxzone Total	6:40	78