Phân tích HYROX: Jason Tan & Kelvin Koh - Singapore 01:28:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Tan & Kelvin Koh

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:28:29
Xếp hạng: #577
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Tan

Kelvin Koh

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:04 (53%)

Stations33:18 (38%)

Roxzone8:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+3.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:32	488
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:39	386
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:18	340
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:29	263
Running 5	6:24	-
Rowing	5:15	344
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:21	367
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:42	266
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:02	-
Running Total	47:04	-
Roxzone Total	8:12	160