Phân tích HYROX: Brendan Yong & Eliaz Yong - Singapore 01:27:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brendan Yong & Eliaz Yong

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:27:04
Xếp hạng: #537
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brendan Yong

Eliaz Yong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (54%)

Stations31:33 (36%)

Roxzone8:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km-4.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:24	396
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:15	196
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:09	332
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:47	102
Running 5	6:13	-
Rowing	5:11	373
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:05	364
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:53	158
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:49	327
Running Total	46:39	193
Roxzone Total	8:42	215