Phân tích HYROX: Alvin Ng & Melvin Ho - Singapore 01:46:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alvin Ng & Melvin Ho

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:46:38
Xếp hạng: #1071
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alvin Ng

Melvin Ho

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:48 (55%)

Stations36:36 (34%)

Roxzone11:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+8.1%30.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:28	475
Running 2	6:35	-
Sled Push	3:03	615
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:56	606
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:40	610
Running 5	7:04	-
Rowing	5:08	393
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:11	505
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:53	422
Running 8	12:52	-
Wall Balls	7:17	448
Running Total	58:48	451
Roxzone Total	11:18	394