Phân tích HYROX: Ryan Rahardjo & Jeffrey Nijstad - Singapore 01:09:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Rahardjo & Jeffrey Nijstad

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Rahardjo

Jeffrey Nijstad

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations26:42 (34%)

Roxzone51:33 (66%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km-24.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:53	36
Running 2	2:31	-
Sled Push	2:00	71
Running 3	-	-
Sled Pull	3:17	95
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:00	180
Running 5	-	-
Rowing	4:25	38
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:45	185
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:44	169
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	51:33	591